- Schwimmschule GSC

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Die Sportabteilung des GSC besteht aus der Gruppe der Kids (ab ca. 8 Jahren) und den Masters A+B (ab ca. 11 Jahren mit entsprechendem Leistungsnachweis).
 
Kids Liga

Kinder, welche gerne auf sportlichem Niveau schwimmen wollen, sind in unserer Kidsabteilung willkommen. Dazu sollten sie bereits die Schwimmschule mit den entsprechenden Schwimmabzeichen (bis zu Hecht und Hai) erfolgreich absolviert haben.
 
Bei uns werden die Fähigkeiten in den Schwimmarten Kraul, Brust und Rücken vertieft sowie das Delphinschwimmen erlernt. All dies geschieht mit Hilfe abgestimmter Trainingsprogramme und speziellen Schwimmübungen. Ebenso erlernen die Kinder die regelkonformen Wenden (Rollwenden etc.) und den Startsprung mit den verschiedenen Tauchphasen.
 
Durch regelmässige Teilnahme an den Trainings erwerben die jungen Schwimmer auch automatisch Kraft und Kondition. Es werden in regelmässigen Abständen kurze und mittlere Distanzen wie 50 und 100 m in allen Schwimmarten und auf Zeit geschwommen. Nach etwa 2 bis max. 3 Jahren sollte denn auch einem Übertritt in die Gruppe unserer Mastersschwimmer nichts mehr im Wege stehen.
 
Trainingszeiten:

Montags               17.15 - 18.30 Uhr (Technik u. Ausdauer)

Mittwochs             18.00 - 19.00 Uhr (Sprint)
 
Freitags                17.30  - 18.30 Uhr (Technik)
 
Samstags             08.00 - 10.00 Uhr oder 12.00 - 14.00 Uhr (Technik u. Ausdauer)
 
Die Teilnahme an mind. 2 Trainingseinheiten pro Woche ist obligatorisch.
 

Masters A + B
 
Bei den Masters wird detaillierter auf die Technik aller einzelnen Schwimmarten eingegangen und der Schwimmstil verfeinert. Es treten dann Speed, Kraft und Kraftausdauer in den Fokus. Die Trainingseinheiten werden deutlich länger und intensiver.
 
Das Ziel ist es, die Kinder und Jugendlichen auf das Niveau des Wettkampf-Schwimmens zu bringen und zu halten. Auch wenn wir selbst keine Wettkämpfe mehr bestreiten, möchten wir unseren Schwimmern/innen die Möglichkeit bieten, durch andere Schwimmvereine in der näheren Umgebung an altersgerechten Wettkämpfen teilzunehmen. In Absprache mit anderen Clubs können Lizenzen durch sie erworben und unter ihrer Regie an Wettkämpfen teilgenommen werden.


Trainingszeiten:
Montags        18.30 - 20.15 Uhr

Mittwochs      18.00 - 19.00 Uhr

Freitags          08.30 - 20.00 Uhr

Samstags       08.00 - 10.00 Uhr oder 12.00 - 14.00 Uhr
 
Die Teilnahme an 3 Trainingseinheiten pro Woche ist obligatorisch.
 
 
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